Kefirli arıqladan kokteyl

Порций:   Время приготовления:

Dietoloqların son kəşfini sizinlə ilk dəfə biz bölüşürük. Bu  kokteyldən mütəmadi qəbul etdikdə, 1 aya 5 kq çəki itirilməsinə zəmanət verilir.

kokt1

Tərkibi:

  •  200 ml kefir
  • 0,5 çay qaşığı darçın
  • 0,5 çay qaşığı üyüdülmüş zəncəfil
  • 1 çimdik qırmızı bibər(pul bibər)

Hazırlanması:

Kokteyli hazırlayacağınız qaba 200ml kefir tökün. Üzərinə 1 çimdik qırmızı bibər, darçın, üyüdülmüş zəncəfil əlavə edin. Üyüdülmüş zəncəfil əvəzinə zəncəfil kökü istifadə edə bilərsiniz. Kokteyli blender və ya mikserin köməyi ilə qarışdırın. Kokteyli yemək arası, yeməkdən əvvəl və sonra içə bilərsiniz.

kokt

Метки записи:
Оставьте комментарий к этой записи ↓

Войти, чтобы оставить комментарий